Things You Should Never Do After Eating Lunch And Dinner – खाना खाने के तुरंत बाद जाने अंजाने कर रहे हैं ये काम तो आज ही छोड़ें, हो सकती हैं गंभीर बीमारियां


लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, Updated Sat, 02 Nov 2019 02:23 PM IST

बदलती लाइफ स्टाइल ने सबसे ज्यादा किसी चीज को अस्त-व्यस्त किया है तो वह है हमारा खान-पान। ना ठीक से रात का खाना है ना दिन का। यदि समय मिल भी गया तो क्या खाया इसका मसला नहीं है बल्कि किस तरह खाया उसकी चिंता ज्यादा है। खड़े रहकर, चलते-चलते, भागते-दौड़ते यहां तक की कई लोग लेटे-लेटे फोन पर बतियाते और टीवी देखते ही लंच और डिनर कर डालते हैं।

जाहिर है क्या खा रहे हैं वह तो  परेशानी का सबब है ही बल्कि किस तरह और किस समय खा रहे हैं वह ज्यादा खतरनाक है। यही नहीं सबसे बड़ी चिंता यह है कि टाइम पर और सही खाना खा भी लिया तो कई लोग ऐसे होते हैं जो खाना खाने के तुरंत बाद कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जो गंभीर और जानलेवा बीमारियों को सीधा-सीधा निमंत्रण हैं। जानिए क्या आप भी ये गलती तो नहीं कर रहे खाना खाने के तुरंत बाद? 





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