How To Boost Immunity To Defeat Coronavirus Symptoms And Covid 19 Prevention How To Get Rid Of Covid 19 Disease – कोरोना काल में ऐसी होनी चाहिए आपकी जीवनशैली, जानें इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए क्या करें, क्या न करें


लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली, Updated Thu, 13 Aug 2020 12:42 AM IST

हमें बचपन से यह बात बताई जाती रही है कि स्वास्थ्य ही धन है। बचपन से अबतक जिसने इसे गंभीरता से न भी लिया होगा, वह भी इस कोरोना काल में यह समझ गए होंगे कि सचमुच स्वास्थ्य ही धन है। सर्दी, खांसी, बुखार वगैरह होने के कई कारण होते हैं। बीमारी बैक्टीरिया जनित हो या भी फिर वायरस जनित… अगर हमारी इम्यूनिटी यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत रहे तो हम कम बीमार पड़ते हैं। आपकी इम्यूनिटी मजबूत रहे, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी जीवनशैली कैसी है। आपकी रोजमर्रा की कौन सी आदतें अच्छी हैं और कौन सी बुरी, इसके प्रति सजग रहना चाहिए। 



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